Предзаказ
Описание
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка - небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие. В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, - все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.
Книга содержит иллюстрации. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом.
Книга содержит иллюстрации. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом.
Характеристики
Бренд_85
МИФ
#Хештеги
#психология #психология_личности #причины_болезней #популярная_психология #психосоматика #самоизлечение #психология_отношений
Автор на обложке
Пунсет Эльза
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Second-hand книга
Количество страниц
328
ISBN
978-5-00169-018-4
Сохранность книги
Очень хорошая
Направление
Психология
ТН ВЭД коды ЕАЭС
4901990000 - Прочие книги, брошюры, листовки, аналогичные печатные издания, сброшюрованные
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
