Предзаказ
Описание
Вим Хоф - обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Характеристики
Бренд_85
АСТ
Автор
Хоф Вим
Автор на обложке
Хоф Вим, Де Йонг Коэн
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Second-hand книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
224
Размеры, мм
216x143x14
Вес товара, г
292
ISBN
978-5-17-136946-0
Сохранность книги
Очень хорошая
Направление
Медицина
Отзывы
