С. Кузина. От нервов. Если врачи не помогли

Книга из раздела букинистка. Состояние на фото.

Большинство пациентов при первой же встрече допытывается: «Доктор, скажите, а почему я болен? Может, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но даже очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение лишь предпосылки к возникновению болезней, а порой и неблагоприятная наследственность— вовсе не причины, а факторы, которые, может быть, лишь усугубляют процесс, но не запускают болезнь. На самом деле, постоянные стрессовые ситуации, сильные негативные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что ведет к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В этой книге специалисты дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!