Предзаказ
Описание
Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии. Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие движения, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы избавитесь от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах, ощутите себя более гибким и энергичным. Даже если вы крайне заняты или, наоборот, не любите перенапрягаться, эти упражнения не нарушат ваш устоявшийся жизненный ритм. Вы сможете выполнять их, не привлекая насмешливых и удивленных взглядов сотрудников, прямо в офисе, чтобы сбросить напряжение, дома после тяжелого рабочего дня или во время прогулки по парку. И не успеете заметить, как без особых усилий и затрат времени станете настоящим йогом!
Характеристики
Бренд_85
Эксмо
Автор
Остин Мириам
Автор на обложке
Остин Мириам
Издательство
Эксмо
Год выпуска
2007
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Букинистика
Язык издания
Русский
Количество страниц
128
Размеры, мм
212x162x10
Вес товара, г
290
ISBN
978-5-699-05976-8
Сохранность книги
Хорошая
Направление
Красота и здоровье
ТН ВЭД коды ЕАЭС
4901990000 - Прочие книги, брошюры, листовки, аналогичные печатные издания, сброшюрованные
Переводчик
Новикова Татьяна
Отзывы
